Jax (靜心湖午跑班) 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jax (靜心湖午跑班) 苗栗
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Jax (靜心湖午跑班)

8.0 km | 00:51:52 | 06:28/km

日期: 2014-12-29 20:54 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 73%

Pace: 00'04" / 02'40" / 00'35" / 02'38" / 01'54" / 02'48" / 07'20" / 00'54" / 06'26" / 02'51" / 03'01" / 05'48" / 00'54" / 398'08" /

12月累積里程 : 76.62 km

Saucony Kinvara 4 累積 : 976.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Angel, Joe Huang 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	02'40"	00:02'44"
3	00'35"	00:03'19"
4	02'38"	00:05'57"
5	01'54"	00:07'51"
6	02'48"	00:10'39"
7	07'20"	00:17'59"
8	00'54"	00:18'53"
9	06'26"	00:25'19"
10	02'51"	00:28'10"
11	03'01"	00:31'11"
12	05'48"	00:36'59"
13	00'54"	00:37'53"
8.0	00'-43"	00:41'28"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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