10.5 km | 00:57:41 | 05:28/km日期: 2020-12-27 06:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10222 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm
Pace: 06'01" / 05'17" / 05'18" / 05'34" / 05'30" / 05'56" / 05'37" / 05'24" / 05'03" / 05'10" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'57") | 1004 / 1004 | 177 / 94 |
| 2 | | 05'14" (+00'11") | 1007 / 2011 | 177 / 107 |
| 3 | | 05'17" (+00'14") | 1002 / 3014 | 178 / 105 |
| 4 | | 05'33" (+00'30") | 1001 / 4016 | 177 / 101 |
| 5 | | 05'28" (+00'25") | 1003 / 5019 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'57" (+00'54") | 1004 / 6023 | 179 / 93 |
| 7 | | 05'33" (+00'30") | 1001 / 7024 | 177 / 101 |
| 8 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 8025 | 175 / 105 |
| 9 | | 05'03" | 1008 / 9034 | 174 / 113 |
| 10 | | 05'07" (+00'04") | 1008 / 10043 | 173 / 112 |
| 11 | | 05'06" (+00'03") | 544 / 10587 | 179 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 28.27 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'17" | 00:11'18" |
| 3 | 05'18" | 00:16'36" |
| 4 | 05'34" | 00:22'10" |
| 5 | 05'30" | 00:27'40" |
| 6 | 05'56" | 00:33'36" |
| 7 | 05'37" | 00:39'13" |
| 8 | 05'24" | 00:44'37" |
| 9 | 05'03" | 00:49'40" |
| 10 | 05'10" | 00:54'50" |
| 10.5 | 05'13" | 00:57'41" |
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