11.0 km | 01:02:08 | 05:37/km日期: 2021-01-29 17:29 - 平均心率: 182 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 43%
Pace: 06'25" / 06'05" / 05'59" / 04'18" / 04'43" / 04'50" / 06'03" / 06'03" / 05'57" / 06'14" / 128'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 82.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 05'59" | 00:18'29" |
| 4 | 04'18" | 00:22'47" |
| 5 | 04'43" | 00:27'30" |
| 6 | 04'50" | 00:32'20" |
| 7 | 06'03" | 00:38'23" |
| 8 | 06'03" | 00:44'26" |
| 9 | 05'57" | 00:50'23" |
| 10 | 06'14" | 00:56'37" |
| 11.0 | 05'17" | 01:02'08" |
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