Kerry Wang 2021/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

Kerry Wang 基隆
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8.6 km | 01:43:58 | 12:07/km

日期: 2021-01-29 07:12 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 02'47" / 03'17" / 06'43" / 06'25" / 11'34" / 12'41" / 14'20" / 12'45" / 10'14" / 40'29" /

基本訓練

1月累積里程 : 188.38 km

Asics Patriot 12 累積 : 1209.8 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'47"	00:02'47"
2	03'17"	00:06'04"
3	06'43"	00:12'47"
4	06'25"	00:19'12"
5	11'34"	00:30'46"
6	12'41"	00:43'27"
7	14'20"	00:57'47"
8	12'45"	01:10'32"
9	10'14"	01:20'46"
9.4	64'25"	01:44'15"

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