Raul Lee 2014/12/30 訓練日誌

Raul Lee 高雄
ID 80163

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Raul Lee

10.7 km | 01:21:16 | 07:35/km

日期: 2014-12-30 21:51 - 地點: 科工館 - 卡路里: 751 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68%

Pace: 07'03" / 07'44" / 09'11" / 08'12" / 07'55" / 07'35" / 07'53" / 07'38" / 07'20" / 06'53" / 05'29" /

第一次穿腿套&壓力短褲試跑

12月累積里程 : 63.73 km

Mizuno Wave Inspire 10 2E JIGC144502 累積 : 779.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

uicttn, 昭成和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'44"	00:14'47"
3	09'11"	00:23'58"
4	08'12"	00:32'10"
5	07'55"	00:40'05"
6	07'35"	00:47'40"
7	07'53"	00:55'33"
8	07'38"	01:03'11"
9	07'20"	01:10'31"
10	06'53"	01:17'24"
10.7	05'29"	01:21'16"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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