5.1 km | 00:33:57 | 06:38/km日期: 2021-01-27 09:13 - 平均心率: 98 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 592'55" / 02'46" / 05'02" / 01'23" / 01'14" / 00'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 23'25" (+22'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 02'46" (+01'33") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'01" (+03'48") | 1000 / 3000 |
4 | | 01'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 01'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 00'59" | 106 / 5106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 131.44 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 592'55" | 09:52'55" |
2 | 02'46" | 09:55'41" |
3 | 05'02" | 10:00'43" |
4 | 01'23" | 10:02'06" |
5 | 01'14" | 10:03'20" |
5.1 | 00'56" | 10:03'26" |