5.8 km | 00:40:04 | 06:56/km日期: 2021-01-27 05:30 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 15°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'31" / 07'06" / 06'31" / 06'32" / 06'53" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'08") | 771 / 5771 |
| 7 | | 11'37" (+05'06") | 6 / 5777 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 230.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'06" | 00:14'37" |
| 3 | 06'31" | 00:21'08" |
| 4 | 06'32" | 00:27'40" |
| 5 | 06'53" | 00:34'33" |
| 5.8 | 06'43" | 00:39'47" |
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