7.2 km | 00:48:37 | 06:47/km日期: 2021-01-26 20:43 - 平均心率: 146 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'17" / 05'43" / 05'01" / 05'34" / 06'24" / 05'21" / 69'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'12" (+07'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'21" (+08'21") | 157 / 7157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'43" | 00:12'00" |
| 3 | 05'01" | 00:17'01" |
| 4 | 05'34" | 00:22'35" |
| 5 | 06'24" | 00:28'59" |
| 6 | 05'21" | 00:34'20" |
| 7.2 | 09'27" | 00:45'17" |
展開計圈分析
留言 
