6.6 km | 00:29:02 | 04:22/km日期: 2021-01-26 20:35 - 平均心率: 157 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'01" / 04'38" / 04'34" / 05'42" / 04'25" / 04'40" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+01'23") | 400 / 1400 |
| 3 | | 04'02" (+00'02") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 05'17" (+01'17") | 400 / 2800 |
| 5 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 3800 |
| 6 | | 04'56" (+00'56") | 400 / 4200 |
| 7 | | 04'11" (+00'11") | 1000 / 5200 |
| 8 | | 05'03" (+01'03") | 400 / 5600 |
| 9 | | 04'06" (+00'06") | 1000 / 6600 |
| 10 | | 05'44" (+01'44") | 35 / 6635 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 252.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 04'38" | 00:08'39" |
| 3 | 04'34" | 00:13'13" |
| 4 | 05'42" | 00:18'55" |
| 5 | 04'25" | 00:23'20" |
| 6 | 04'40" | 00:28'00" |
| 6.6 | 04'08" | 00:30'38" |
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