8.1 km | 00:47:17 | 05:49/km日期: 2021-01-25 21:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 06'04" / 06'10" / 04'57" / 03'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+01'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'53") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'03" (+01'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 7000 |
8 | | 04'57" | 1000 / 8000 |
9 | | 03'36" | 127 / 8127 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.55 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'59" | 00:12'05" |
3 | 05'50" | 00:17'55" |
4 | 05'52" | 00:23'47" |
5 | 05'52" | 00:29'39" |
6 | 06'04" | 00:35'43" |
7 | 06'10" | 00:41'53" |
8 | 04'57" | 00:46'50" |
8.1 | 03'39" | 00:47'18" |