阿祥 2021/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿祥台北市
ID 65941

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3.8 km | 00:45:10 | 11:51/km

日期: 2021-01-24 20:52 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 17°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'35" / 11'13" / 11'32" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'35"

(11'35")

11'33" (+00'27")

1002 / 1002

2

11'02"

(22'37")

11'06"

992 / 1995

3

11'32"

(34'09")

11'29" (+00'23")

1003 / 2999

4

10'43"

(44'52")

13'20" (+02'14")

803 / 3802

1月累積里程 : 116.58 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）, 楊雅喬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'35"	00:11'35"
2	11'13"	00:22'48"
3	11'32"	00:34'20"
3.8	13'07"	00:44'52"

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