9.2 km | 01:04:11 | 06:58/km日期: 2021-01-24 17:01 - 總爬升: 507 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'44" / 07'29" / 07'08" / 07'21" / 06'43" / 06'37" / 06'24" / 06'23" / 06'36" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'22" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'13") | 203 / 9203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 275.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'29" | 00:15'13" |
| 3 | 07'08" | 00:22'21" |
| 4 | 07'21" | 00:29'42" |
| 5 | 06'43" | 00:36'25" |
| 6 | 06'37" | 00:43'02" |
| 7 | 06'24" | 00:49'26" |
| 8 | 06'23" | 00:55'49" |
| 9 | 06'36" | 01:02'25" |
| 9.2 | 06'37" | 01:03'46" |
展開計圈分析
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