陳嘉忠 2021/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉忠桃園
ID 371224

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14.8 km | 01:46:45 | 07:14/km

日期: 2021-01-24 11:39 - 總爬升: 258 m - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 7

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

45'39"

(45'39")

1.32 (-39.13)

1002 / 1002

2

28'29"

(01:14'08")

2.11 (-38.34)

1001 / 2003

3

10'18"

(01:24'26")

6.29 (-34.16)

1079 / 3083

4

02'00"

(01:26'26")

32.43 (-8.02)

1074 / 4158

5

02'00"

(01:28'26")

40.45

1343 / 5502

展開計圈分析

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石門水庫晃晃走走賞花賞鳥3k，上了車開了11k才想的App還沒按停止😅

Android - Sony XQ-AU52 上傳 | 3 years ago

宏, Atta Yang 和其他 38 人說推

·

觀看另 4 則留言

春恩🍁 運動愉快哦👍
風景很美👍

2021-01-24 23:11 ·

1 個人推

Jenny 謝謝嘉忠大分享美美的照片喲～晚安～

2021-01-26 22:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	45'39"	00:45'39"
2	28'29"	01:14'08"
3	10'11"	01:24'19"
4	01'49"	01:26'08"
5	01'36"	01:27'44"
6	01'32"	01:29'16"
7	01'30"	01:30'46"
8	01'42"	01:32'28"
9	01'51"	01:34'19"
10	01'45"	01:36'04"
11	02'55"	01:38'59"
12	01'35"	01:40'34"
13	02'40"	01:43'14"
14	02'17"	01:45'31"
14.7	00'56"	01:46'13"

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