10.0 km | 01:14:15 | 07:23/km日期: 2021-01-24 05:36 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 12658 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'37" / 07'17" / 07'22" / 07'29" / 07'28" / 07'29" / 07'23" / 06'59" / 07'01" / 06'58" / 31'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'36" (+00'32") | 1001 / 1001 | 164 / 80 |
| 2 | | 07'18" (+00'14") | 1000 / 2002 | 167 / 81 |
| 3 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 3002 | 168 / 79 |
| 4 | | 07'29" (+00'25") | 1000 / 4003 | 169 / 78 |
| 5 | | 07'30" (+00'26") | 1000 / 5003 | 170 / 77 |
| 6 | | 07'32" (+00'28") | 1000 / 6004 | 169 / 78 |
| 7 | | 07'27" (+00'23") | 1003 / 7007 | 173 / 77 |
| 8 | | 07'04" | 1002 / 8010 | 172 / 82 |
| 9 | | 07'04" | 1004 / 9014 | 175 / 80 |
| 10 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 10015 | 174 / 78 |
| 11 | | 12'35" (+05'31") | 22 / 10038 | 162 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 57.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'17" | 00:14'54" |
| 3 | 07'22" | 00:22'16" |
| 4 | 07'29" | 00:29'45" |
| 5 | 07'28" | 00:37'13" |
| 6 | 07'29" | 00:44'42" |
| 7 | 07'23" | 00:52'05" |
| 8 | 06'59" | 00:59'04" |
| 9 | 07'01" | 01:06'05" |
| 10 | 06'58" | 01:13'03" |
| 10.0 | 31'00" | 01:14'15" |
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