8.1 km | 01:02:47 | 07:43/km日期: 2021-01-16 07:09 - 平均心率: 132 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 07'40" / 07'48" / 07'53" / 07'43" / 07'38" / 07'40" / 07'47" / 07'48" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 07'42" | 3129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 171.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'48" | 00:15'28" |
| 3 | 07'53" | 00:23'21" |
| 4 | 07'43" | 00:31'04" |
| 5 | 07'38" | 00:38'42" |
| 6 | 07'40" | 00:46'22" |
| 7 | 07'47" | 00:54'09" |
| 8 | 07'48" | 01:01'57" |
| 8.1 | 06'35" | 01:02'48" |
留言 
