5.1 km | 00:25:52 | 05:04/km日期: 2021-01-21 17:34 - 地點: 鎮高操場 - 平均心率: 127 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'19" / 05'12" / 04'54" / 04'21" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
535.24 km 
玩酷戰鞋 ➟(寶藍-4) 累積 :
695.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'19" | 00:11'06" |
| 3 | 05'12" | 00:16'18" |
| 4 | 04'54" | 00:21'12" |
| 5 | 04'21" | 00:25'33" |
| 5.1 | 04'07" | 00:25'57" |
留言 
