7.2 km | 00:56:30 | 07:50/km日期: 2021-01-21 17:59 - 平均心率: 145 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 25°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'46" / 08'01" / 07'41" / 10'51" / 07'47" / 08'05" / 07'44" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'05" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+00'44") | 212 / 7212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.97 km 
Mizuno Wave rider waveknit 3 累積 :
374.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 08'01" | 00:15'47" |
| 3 | 07'41" | 00:23'28" |
| 4 | 10'51" | 00:34'19" |
| 5 | 07'47" | 00:42'06" |
| 6 | 08'05" | 00:50'11" |
| 7 | 07'44" | 00:57'55" |
| 7.2 | 08'22" | 00:59'42" |
展開計圈分析
留言 
