佳誼 2021/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

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6.2 km | 00:36:00 | 05:49/km

日期: 2021-01-21 07:45 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'47" / 05'38" / 06'00" / 05'38" / 07'56" / 05'55" / 05'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47" (+00'10")

1000 / 1000

2

05'37"

(11'25")

05'37"

1000 / 2000

3

05'59"

(17'24")

05'59" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'38"

(23'02")

05'38" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'02"

(29'05")

06'02" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

沒了賽事，還真的有點落寞

1月累積里程 : 229.70 km

adidas adizeroJapan4 累積 : 946.2 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Fred, A ting Li 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'38"	00:11'25"
3	06'00"	00:17'25"
4	05'38"	00:23'03"
5	07'56"	00:30'59"
6	05'55"	00:36'54"
6.2	05'34"	00:37'55"

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成績 : 04:39:10

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