11.2 km | 01:21:47 | 07:16/km日期: 2021-01-20 21:04 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'29" / 06'32" / 07'18" / 07'25" / 07'18" / 07'57" / 07'10" / 07'05" / 06'52" / 06'40" / 07'26" / 15'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'26" (+00'54") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 15'30" (+08'58") | 227 / 11227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
275.53 km 
NEWBLANCE 小N 累積 :
1684.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'32" | 00:13'01" |
| 3 | 07'18" | 00:20'19" |
| 4 | 07'25" | 00:27'44" |
| 5 | 07'18" | 00:35'02" |
| 6 | 07'57" | 00:42'59" |
| 7 | 07'10" | 00:50'09" |
| 8 | 07'05" | 00:57'14" |
| 9 | 06'52" | 01:04'06" |
| 10 | 06'40" | 01:10'46" |
| 11 | 07'26" | 01:18'12" |
| 11.2 | 15'31" | 01:21'44" |
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