3.6 km | 00:30:59 | 08:32/km日期: 2021-01-19 19:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'39" / 08'19" / 08'40" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'44" (+00'26") | 630 / 3630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
72.97 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 9 累積 :
324.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'19" | 00:16'58" |
| 3 | 08'40" | 00:25'38" |
| 3.6 | 08'44" | 00:31'09" |
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