5.3 km | 00:33:44 | 06:24/km日期: 2021-01-19 06:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'39" / 05'38" / 09'42" / 05'45" / 05'56" / 08'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'24" (+02'07") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 05'38" | 00:13'17" |
| 3 | 09'42" | 00:22'59" |
| 4 | 05'45" | 00:28'44" |
| 5 | 05'56" | 00:34'40" |
| 5.3 | 08'25" | 00:36'56" |
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