4.7 km | 01:18:51 | 16:40/km日期: 2021-01-17 15:51 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 19°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 21'56" / 20'14" / 12'34" / 12'32" / 15'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'55" (+09'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'14" (+07'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'33" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'53" (+03'22") | 729 / 4729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 95.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'56" | 00:21'56" |
| 2 | 20'14" | 00:42'10" |
| 3 | 12'34" | 00:54'44" |
| 4 | 12'32" | 01:07'16" |
| 4.7 | 15'53" | 01:18'52" |
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