4.1 km | 00:42:00 | 10:12/km日期: 2021-01-18 19:11 - 平均心率: 114 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 09'24" / 09'16" / 09'04" / 11'08" / 27'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'06" (+18'02") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'16" | 00:18'40" |
| 3 | 09'04" | 00:27'44" |
| 4 | 11'08" | 00:38'52" |
| 4.1 | 27'10" | 00:42'01" |
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