連政威 2021/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

連政威基隆
ID 359335

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9.2 km | 00:57:58 | 06:19/km

日期: 2021-01-17 19:51 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 85%

Pace: 05'30" / 06'33" / 06'01" / 06'10" / 08'52" / 05'56" / 06'14" / 06'37" / 05'35" / 06'33" /

基本訓練

1月累積里程 : 31.30 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	06'33"	00:12'03"
3	06'01"	00:18'04"
4	06'10"	00:24'14"
5	08'52"	00:33'06"
6	05'56"	00:39'02"
7	06'14"	00:45'16"
8	06'37"	00:51'53"
9	05'35"	00:57'28"
9.2	05'41"	00:58'31"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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