6.0 km | 00:36:08 | 05:59/km日期: 2021-01-14 18:33 - 地點: 七股 - 天氣: 冷冷 - 平均心率: 154 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'55" / 06'07" / 05'52" / 05'49" / 05'46" / 05'26" / 06'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'45") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'44" (+01'22") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'08" (+00'46") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'04" (+00'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'57" (+00'35") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'47" (+00'25") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'48" (+00'26") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'48" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'45" (+00'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'46" (+00'24") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'22" | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'29" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 06'55" (+01'33") | 32 / 6032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
108.88 km 
ZEPRO ZM19A029503 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 05'52" | 00:18'54" |
| 4 | 05'49" | 00:24'43" |
| 5 | 05'46" | 00:30'29" |
| 6 | 05'26" | 00:35'55" |
| 6.0 | 06'36" | 00:36'08" |
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