10.5 km | 00:58:45 | 05:35/km日期: 2021-01-17 17:06 - 平均心率: 163 - 卡路里: 728 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 17°C - 濕度: 54%
Pace: 05'53" / 05'43" / 05'54" / 05'10" / 05'23" / 05'55" / 06'14" / 05'42" / 05'19" / 05'08" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'43" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 05'10" | 00:22'40" |
| 5 | 05'23" | 00:28'03" |
| 6 | 05'55" | 00:33'58" |
| 7 | 06'14" | 00:40'12" |
| 8 | 05'42" | 00:45'54" |
| 9 | 05'19" | 00:51'13" |
| 10 | 05'08" | 00:56'21" |
| 10.5 | 04'50" | 00:58'47" |
留言 
