劉書瑋 2021/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

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4.9 km | 00:47:45 | 09:41/km

日期: 2021-01-17 16:05 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'04" / 08'58" / 08'37" / 09'56" / 11'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'57" (+00'29")

993 / 993

2

08'59"

(17'53")

09'00" (+00'32")

997 / 1990

3

08'33"

(26'26")

08'28"

1009 / 2999

4

10'09"

(36'35")

10'06" (+01'38")

1003 / 4002

5

10'17"

(46'52")

10'57" (+02'29")

938 / 4941

1月累積里程 : 6.08 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'04"	00:09'04"
2	08'58"	00:18'02"
3	08'37"	00:26'39"
4	09'56"	00:36'35"
4.9	10'55"	00:46'52"

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