2.6 km | 00:18:16 | 06:53/km日期: 2021-01-17 10:31 - 平均心率: 137 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'45" / 07'04" / 06'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+00'12") | 645 / 2645 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
178.63 km 亞瑟士 evoride 累積 :
67.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 07'04" | 00:13'49" |
2.6 | 06'55" | 00:18'17" |