10.1 km | 01:20:10 | 07:56/km日期: 2021-01-16 07:19 - 總爬升: 212 m - 地點: 公園 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13602 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 07'49" / 08'37" / 07'34" / 08'31" / 07'33" / 07'22" / 09'02" / 08'35" / 07'58" / 18'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'32" (+00'02") | 1001 / 1001 | 188 / 70 |
| 2 | | 07'59" (+00'29") | 1001 / 2003 | 181 / 68 |
| 3 | | 08'43" (+01'13") | 1000 / 3003 | 145 / 78 |
| 4 | | 07'40" (+00'10") | 1001 / 4004 | 179 / 72 |
| 5 | | 08'28" (+00'58") | 1000 / 5005 | 147 / 80 |
| 6 | | 07'50" (+00'20") | 1000 / 6005 | 169 / 75 |
| 7 | | 07'30" | 1000 / 7006 | 173 / 76 |
| 8 | | 09'22" (+01'52") | 1000 / 8006 | 139 / 76 |
| 9 | | 08'31" (+01'01") | 1000 / 9007 | 159 / 73 |
| 10 | | 07'51" (+00'21") | 1002 / 10009 | 177 / 71 |
| 11 | | 07'16" | 89 / 10099 | 184 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 356.50 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'49" | 00:15'13" |
| 3 | 08'37" | 00:23'50" |
| 4 | 07'34" | 00:31'24" |
| 5 | 08'31" | 00:39'55" |
| 6 | 07'33" | 00:47'28" |
| 7 | 07'22" | 00:54'50" |
| 8 | 09'02" | 01:03'52" |
| 9 | 08'35" | 01:12'27" |
| 10 | 07'58" | 01:20'25" |
| 10.1 | 18'31" | 01:22'16" |
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