8.6 km | 02:57:51 | 20:47/km日期: 2021-01-16 07:31 - 總爬升: 342 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 21'01" / 24'20" / 20'01" / 19'16" / 30'11" / 17'26" / 16'20" / 19'28" / 17'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'59" (+04'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'19" (+08'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'01" (+03'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'16" (+02'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'10" (+13'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'26" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'19" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'28" (+03'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'42" (+01'23") | 555 / 8555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'01" | 00:21'01" |
| 2 | 24'20" | 00:45'21" |
| 3 | 20'01" | 01:05'22" |
| 4 | 19'16" | 01:24'38" |
| 5 | 30'11" | 01:54'49" |
| 6 | 17'26" | 02:12'15" |
| 7 | 16'20" | 02:28'35" |
| 8 | 19'28" | 02:48'03" |
| 8.6 | 17'42" | 02:57'53" |
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