林麗娟 2021/01/16 訓練日誌

林麗娟台中
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林麗娟

11.0 km | 01:18:01 | 07:04/km

日期: 2021-01-16 07:14 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'12" / 07'07" / 06'53" / 06'35" / 06'56" / 07'07" / 06'51" / 07'05" / 06'54" / 07'18" / 07'22" / 14'10" /

基本訓練

1月累積里程 : 103.62 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

李清忠, 方大帥和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'07"	00:15'19"
3	06'53"	00:22'12"
4	06'35"	00:28'47"
5	06'56"	00:35'43"
6	07'07"	00:42'50"
7	06'51"	00:49'41"
8	07'05"	00:56'46"
9	06'54"	01:03'40"
10	07'18"	01:10'58"
11	07'22"	01:18'20"
11.0	16'02"	01:18'37"

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