4.8 km | 00:31:13 | 06:26/km日期: 2021-01-16 07:51 - 平均心率: 150 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'20" / 06'53" / 04'49" / 08'26" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+02'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'25" (+03'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'50") | 841 / 4841 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 169.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'53" | 00:13'13" |
| 3 | 04'49" | 00:18'02" |
| 4 | 08'26" | 00:26'28" |
| 4.8 | 05'38" | 00:31'13" |
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