Kenny Akiyama 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

Kenny Akiyama 桃園
ID 531246

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5.1 km | 01:01:19 | 11:55/km

日期: 2021-01-16 06:53 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'07" / 13'00" / 09'22" / 08'28" / 20'34" / 01'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'07"

(09'07")

08'59" (+00'30")

1013 / 1013

2

13'00"

(22'07")

13'00" (+04'31")

999 / 2013

3

09'22"

(31'29")

09'23" (+00'54")

997 / 3011

4

08'34"

(40'03")

08'29"

1009 / 4020

5

20'30"

(01:00'33")

20'18" (+11'49")

1009 / 5029

6

00'14"

(01:00'47")

01'48"

129 / 5158

1月累積里程 : 61.96 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

金賀菈和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	13'00"	00:22'07"
3	09'22"	00:31'29"
4	08'28"	00:39'57"
5	20'34"	01:00'31"
5.2	01'40"	01:00'47"

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