6.1 km | 00:34:09 | 05:38/km日期: 2021-01-14 04:21 - 平均心率: 175 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 10°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 02'23" / 05'46" / 05'32" / 05'35" / 05'25" / 05'33" / 06'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'34" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'50") | 56 / 6056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 02'23" | 00:02'23" |
2 | 05'46" | 00:08'09" |
3 | 05'32" | 00:13'41" |
4 | 05'35" | 00:19'16" |
5 | 05'25" | 00:24'41" |
6 | 05'33" | 00:30'14" |
6.1 | 06'29" | 00:30'36" |