2.0 km | 00:15:11 | 07:25/km日期: 2021-01-16 06:56 - 平均心率: 137 - 卡路里: 106 Cal - 總步數: 2772 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'29" / 07'14" / 10'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'31" (+00'14") | 1000 / 1000 | 183 / 72 |
2 | | 07'17" | 1000 / 2001 | 182 / 75 |
3 | | 08'04" (+00'47") | 43 / 2044 | 160 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 106.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'14" | 00:14'43" |
2.0 | 10'25" | 00:15'11" |