康橋A隊。葉百祥 2021/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

康橋A隊。葉百祥南投
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康橋A隊。葉百祥

3.9 km | 00:23:39 | 06:07/km

日期: 2021-01-16 06:58 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'03" / 05'55" / 06'09" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'58"

(05'58")

05'58" (+00'05")

998 / 998

2

05'54"

(11'52")

05'53"

1001 / 1999

3

06'15"

(18'07")

06'14" (+00'21")

1001 / 3000

4

05'10"

(23'17")

05'59" (+00'06")

862 / 3863

1月累積里程 : 360.35 km

Android - asus ASUS_X01AD 上傳 | 3 years ago

楊樂樂（二哥）和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'55"	00:11'58"
3	06'09"	00:18'07"
3.9	05'59"	00:23'17"

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