林沛蓁 2021/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

林沛蓁新北市
ID 449438

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4.3 km | 00:59:49 | 13:52/km

日期: 2021-01-15 16:44 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'11" / 11'25" / 11'39" / 15'58" / 11'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'11"

(12'11")

12'02" (+00'33")

1012 / 1012

2

11'25"

(23'36")

11'29"

994 / 2006

3

11'39"

(35'15")

11'35" (+00'06")

1005 / 3011

4

15'58"

(51'13")

15'56" (+04'27")

1002 / 4014

5

03'41"

(54'54")

12'11" (+00'42")

301 / 4316

1月累積里程 : 53.40 km

MIZUNO 3E寬楦慢跑鞋粉紅MAXIMIZER 21 累積 : 1021.1 km

Android - HMD Global TA-1032 上傳 | 3 years ago

李百信, Rarry Lin 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	11'25"	00:23'36"
3	11'39"	00:35'15"
4	15'58"	00:51'13"
4.3	11'39"	00:54'54"

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