4.0 km | 00:23:31 | 05:50/km日期: 2021-01-14 19:25 - 平均心率: 142 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 05'26" / 07'35" / 05'07" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'14") | 364 / 1364 |
| 3 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 2364 |
| 4 | | 05'19" (+00'04") | 375 / 2739 |
| 5 | | 07'22" (+02'07") | 1000 / 3739 |
| 6 | | 05'16" (+00'01") | 291 / 4031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'26" | 00:10'42" |
| 3 | 07'35" | 00:18'17" |
| 4 | 05'07" | 00:23'24" |
| 4.0 | 04'16" | 00:23'32" |
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