貓仔 2014/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

貓仔高雄
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7.3 km | 00:38:43 | 05:16/km

日期: 2014-12-29 17:16 - 地點: 昭明 - 天氣: 涼 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 66%

Pace: 06'32" / 05'30" / 04'49" / 04'59" / 05'05" / 05'05" / 04'59" / 06'25" /

基本訓練

12月累積里程 : 147.40 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

陳信安, 陳信安和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'30"	00:12'02"
3	04'49"	00:16'51"
4	04'59"	00:21'50"
5	05'05"	00:26'55"
6	05'05"	00:32'00"
7	04'59"	00:36'59"
7.3	06'35"	00:39'10"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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