8.0 km | 00:44:35 | 05:33/km日期: 2020-09-29 17:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 7024 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 114 cm
Pace: 05'31" / 05'32" / 05'52" / 05'25" / 05'33" / 05'38" / 05'22" / 05'25" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'09") | 1002 / 1002 | 160 / 113 |
| 2 | | 05'30" (+00'09") | 1004 / 2006 | 160 / 113 |
| 3 | | 05'52" (+00'31") | 1008 / 3014 | 148 / 114 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4015 | 160 / 116 |
| 5 | | 05'37" (+00'16") | 1003 / 5019 | 156 / 113 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1008 / 6027 | 154 / 114 |
| 7 | | 05'21" | 1002 / 7029 | 161 / 115 |
| 8 | | 05'23" (+00'02") | 1006 / 8035 | 161 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'32" | 00:11'03" |
| 3 | 05'52" | 00:16'55" |
| 4 | 05'25" | 00:22'20" |
| 5 | 05'33" | 00:27'53" |
| 6 | 05'38" | 00:33'31" |
| 7 | 05'22" | 00:38'53" |
| 8 | 05'25" | 00:44'18" |
| 8.0 | 12'12" | 00:44'35" |
留言 
展開計圈分析
