5.4 km | 00:30:05 | 05:32/km日期: 2020-09-25 18:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 178 Cal - 總步數: 4614 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 05'23" / 05'21" / 06'12" / 05'21" / 05'24" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'03") | 1003 / 1003 | 157 / 118 |
| 2 | | 05'19" (+00'01") | 1006 / 2009 | 158 / 118 |
| 3 | | 06'17" (+00'59") | 1008 / 3017 | 135 / 116 |
| 4 | | 05'18" | 1007 / 4025 | 158 / 118 |
| 5 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 5027 | 158 / 117 |
| 6 | | 05'16" | 426 / 5453 | 156 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 66.66 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'21" | 00:10'44" |
| 3 | 06'12" | 00:16'56" |
| 4 | 05'21" | 00:22'17" |
| 5 | 05'24" | 00:27'41" |
| 5.4 | 05'37" | 00:30'05" |
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