7.6 km | 00:56:36 | 07:28/km日期: 2021-01-13 05:21 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 11°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'40" / 07'23" / 07'19" / 07'18" / 07'35" / 07'30" / 07'23" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'01" (+00'44") | 564 / 7564 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
335.82 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
1880.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 07'23" | 00:15'03" |
| 3 | 07'19" | 00:22'22" |
| 4 | 07'18" | 00:29'40" |
| 5 | 07'35" | 00:37'15" |
| 6 | 07'30" | 00:44'45" |
| 7 | 07'23" | 00:52'08" |
| 7.6 | 07'49" | 00:56'33" |
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