5.0 km | 00:36:22 | 07:14/km日期: 2021-01-12 19:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 07'56" / 06'51" / 06'55" / 07'38" / 06'58" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+03'03") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 06'51" | 00:14'47" |
| 3 | 06'55" | 00:21'42" |
| 4 | 07'38" | 00:29'20" |
| 5 | 06'58" | 00:36'18" |
| 5.0 | 09'24" | 00:36'29" |
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