Lu_Yuan_Wei 2014/12/28 訓練日誌

Lu_Yuan_Wei 屏東
ID 92935

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Lu_Yuan_Wei

10.3 km | 01:04:42 | 06:15/km

日期: 2014-12-28 18:05 - 地點: 鹽埔國小 - 卡路里: 675 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'57" / 04'45" / 04'56" / 05'10" / 06'08" / 06'49" / 07'58" / 08'37" / 07'36" / 05'39" / 06'17" /

基本訓練
--
天氣冷。好難跑呦+_+。

12月累積里程 : 73.21 km

Brooks Pure Flow 3 累積 : 465.9 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

許乃仁, Max Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'45"	00:09'42"
3	04'56"	00:14'38"
4	05'10"	00:19'48"
5	06'08"	00:25'56"
6	06'49"	00:32'45"
7	07'58"	00:40'43"
8	08'37"	00:49'20"
9	07'36"	00:56'56"
10	05'39"	01:02'35"
10.4	06'15"	01:04'47"

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