7.2 km | 00:46:37 | 06:29/km日期: 2021-01-10 18:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'01" / 06'50" / 06'39" / 06'13" / 06'18" / 06'18" / 06'13" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 188 / 7188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 53.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'50" | 00:13'51" |
| 3 | 06'39" | 00:20'30" |
| 4 | 06'13" | 00:26'43" |
| 5 | 06'18" | 00:33'01" |
| 6 | 06'18" | 00:39'19" |
| 7 | 06'13" | 00:45'32" |
| 7.2 | 05'45" | 00:46'37" |
展開計圈分析
留言 
