5.6 km | 00:37:53 | 06:45/km日期: 2020-12-15 15:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'10" / 06'15" / 06'32" / 05'54" / 06'58" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+02'30") | 603 / 5603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 87.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'15" | 00:13'25" |
| 3 | 06'32" | 00:19'57" |
| 4 | 05'54" | 00:25'51" |
| 5 | 06'58" | 00:32'49" |
| 5.6 | 08'25" | 00:37'54" |
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