11.1 km | 01:02:24 | 05:36/km日期: 2021-01-07 19:34 - 總爬升: 226 m - 地點: 壽山 - 天氣: 有點冷 - 平均心率: 162 - 卡路里: 773 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'35" / 05'47" / 15'09" / 04'47" / 05'13" / 04'57" / 05'03" / 05'40" / 06'02" / 05'49" / 05'09" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'01" (+00'15") | 113 / 11113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 05'47" | 00:13'22" |
| 3 | 15'09" | 00:28'31" |
| 4 | 04'47" | 00:33'18" |
| 5 | 05'13" | 00:38'31" |
| 6 | 04'57" | 00:43'28" |
| 7 | 05'03" | 00:48'31" |
| 8 | 05'40" | 00:54'11" |
| 9 | 06'02" | 01:00'13" |
| 10 | 05'49" | 01:06'02" |
| 11 | 05'09" | 01:11'11" |
| 11.1 | 05'00" | 01:11'45" |
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