陳尉宇 2014/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳尉宇台南
ID 127056

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10.4 km | 00:53:06 | 05:06/km

日期: 2014-12-10 20:57 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 05'32" / 05'12" / 05'09" / 04'59" / 04'59" / 05'05" / 05'03" / 05'03" / 05'11" / 05'06" / 04'31" /

12月累積里程 : 170.82 km

GPX 上傳 | 9 years ago

綠仔和 Liang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'12"	00:10'44"
3	05'09"	00:15'53"
4	04'59"	00:20'52"
5	04'59"	00:25'51"
6	05'05"	00:30'56"
7	05'03"	00:35'59"
8	05'03"	00:41'02"
9	05'11"	00:46'13"
10	05'06"	00:51'19"
10.4	04'31"	00:53'06"

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