曹嘉宏 2021/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉宏彰化
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6.0 km | 01:10:58 | 11:48/km

日期: 2021-01-07 17:00 - 卡路里: 379 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 13'28" / 11'37" / 11'06" / 11'42" / 11'46" / 11'10" / 16'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 190.92 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Yi Chia Tsao, 金賀菈和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'28"	00:13'28"
2	11'37"	00:25'05"
3	11'06"	00:36'11"
4	11'42"	00:47'53"
5	11'46"	00:59'39"
6	11'10"	01:10'49"
6.0	21'54"	01:10'59"

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