王鴻文 2021/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

王鴻文屏東
ID 339163

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6.3 km | 00:29:39 | 04:44/km

日期: 2021-01-06 17:00 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'15" / 04'37" / 04'19" / 04'45" / 04'40" / 04'30" / 04'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'12" (+00'51")

995 / 995

2

04'36"

(09'47")

04'36" (+00'15")

997 / 1993

3

04'24"

(14'11")

04'21"

1009 / 3002

4

04'41"

(18'52")

04'42" (+00'21")

995 / 3997

5

04'44"

(23'36")

04'40" (+00'19")

1013 / 5010

展開計圈分析

屏東

王鴻文

·

1月累積里程 : 227.45 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 3 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	04'37"	00:09'52"
3	04'19"	00:14'11"
4	04'45"	00:18'56"
5	04'40"	00:23'36"
6	04'30"	00:28'06"
6.3	04'24"	00:29'16"

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